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黒カレイの煮付けの献立

いつもありがとうございます。

娘っこ、数字を数えるブームが到来?

本当にわかっているのかどうかは謎ですが

1から10まで何かしらを指差しながらカウントしております。

(時々数字飛ぶけどな。)

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foodpic7387087.png

今日はお魚食べるぞ〜。

ボリューミーな卵付きカレイを手に入れたので、定番のアレで食べましょうの献立。

foodpic7387090.png

ご飯

ミルク豚汁

  ・クックルンでやってたの(笑)。
   真似したいお料理、出てくるんだよねぇ。
   ちなみに私も好きだけど、娘っこも好きなクックルン。

foodpic7387097.png

キャベツとわかめのナムル風
  ・こちらのレシピを参考にしています。
  ・器〜Fire King バブル シャーベットグラス

foodpic7387093.png

きゅうりとトマトのサラダ
  ・自家製和風ドレで和えておいた。

foodpic7387091.png

厚揚げのネギチーズ焼き
  ・ねぎ+味噌+みりんを混ぜ混ぜして厚揚げに塗り
   チーズをのせてトースター機能で軽く焼く。
   小葱ものせて出来上がり。

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黒カレイの煮付け
  ・醤油、砂糖、みりん、酒、生姜で煮た。

lhol.gif

今日のまごわやさしいは〜

〜チーズ焼きの厚揚げ
〜ナムル風のごま
〜ナムル風のわかめ
人参、きゅうり、トマト、大根、キャベツ、ねぎ、小葱
〜煮付けのカレイ
〜豚汁の椎茸
〜豚汁の安納芋

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テーマ : 今日の晩ご飯
ジャンル : グルメ

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プロフィール

kermit

Author:kermit
毎日のごはんを1〜2週間遅れで(笑)UP中。
こんなのをモットーにやっております。
①お野菜たっぷり♪
②無理ない程度に自分で作れる物は作る!
③夕食だけでも『まごわやさしい』を達成させよう!
④大好きなアメリカンビンテージの食器もどんどん使おう!

予約投稿でまとめて書いているので、コメントの反映遅れること多々アリ。
2014年11月に娘っこが誕生したため、よりドタバタしております。

フリーエリア
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(2014/06/24)
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