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ミスジステーキ丼プレートの献立&スパイス大使活動♪

いつもありがとうございます。

めっきり日が暮れるのが早くなっているよ。

夕方4時半には結構暗いって。。。

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今日は洋風献立リクエスト♪

それではスパイス大使活動もあるし、これにしましょうかねの献立。

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レンコンサラダ
  ・レンコン、ツナ、芽ひじき、きゅうり、ゴマ入り。
   和風ドレ+マヨで味付け。

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ミルクスープ
  ・玉ねぎ、人参、ブロッコの茎、しめじ、じゃがいも、インゲン入り。

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ブロッコのチーズ焼き&ミニトマト
  ・焼きというか・・・ブロッコにマヨとチーズをのせて
   レンチンして火を通して、ブラペをかけただけ。

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かぼちゃとベーコンのソテー
  ・ガリソルで味付け。

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ミスジステーキ丼
  ・レシピはこちらでございます。


スパイスブログ認定スパイス大使2016
スパイスブログ認定スパイス大使2016


スパイス大使活動です。

肉料理の料理レシピ
肉料理の料理レシピ  スパイスレシピ検索

今回はわが家で人気の肉レシピですよ〜。

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スパイスはこちら。

GABAN あらびきガーリック
GABAN ブラックペパー<ホール>
GABAN ローリエ<パウダー>

おまけで
スパイスクッキングバルメニュー<キャロットラペ>

今回はブラックペパーをたくさん使いました。

ピリッとした辛さと刺激が特徴の定番のスパイスですね。

胡椒の実を果皮ごと乾燥させたのがこのブラックペパーをですぞ。


lhol.gif

今日のまごわやさしいは〜

〜スープのインゲン
〜サラダのゴマ
〜サラダの芽ひじき
玉ねぎ、人参、ブロッコ、ベビーリーフ、レンコン、きゅうり、ミニトマト、かぼちゃ
〜サラダのツナ
〜スープのしめじとステーキソースの舞茸
〜スープのじゃがいも

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テーマ : 今日の晩ご飯
ジャンル : グルメ

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kermit

Author:kermit
毎日のごはんを1〜2週間遅れで(笑)UP中。
こんなのをモットーにやっております。
①お野菜たっぷり♪
②無理ない程度に自分で作れる物は作る!
③夕食だけでも『まごわやさしい』を達成させよう!
④大好きなアメリカンビンテージの食器もどんどん使おう!

予約投稿でまとめて書いているので、コメントの反映遅れること多々アリ。
2014年11月に娘っこが誕生したため、よりドタバタしております。

フリーエリア
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