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マグロの漬け丼の献立

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お魚安いよスーパーにてお買い得マグロを発見。

そちらを冷凍しておいたので、本日食べちゃいましょうの献立。

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マグロの漬け丼
  ・解凍したマグロを漬け液に漬け込んで盛り付け。
   丼と書いたけれどご飯は寿司飯なのだ。
   ちなみにキハダマグロだけど2人分で260円だったぞーい。
   そしてなかなか美味であった。

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小松菜と舞茸の味噌汁

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もろこし

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オクラ納豆
  ・そのまま食べてもいいのだけれどね
   丼にのせてマグロ納豆丼にしても美味しかったのだよ。

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もやしサラダ
  ・もやし、胡瓜、トマト、人参(黄色)、ハムで。
   自家製ゴマドレで和えておいた。

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人参とピーマンとコンニャクのきんぴら

lhol.gif

今日のまごわやさしいは〜

〜オクラ納豆の納豆
〜サラダやきんぴらの胡麻
〜丼の海苔
人参、小松菜、大葉、オクラ、胡瓜、トマト、もやし、ピーマン
〜丼のマグロ
〜味噌汁の舞茸
〜きんぴらのこんにゃく

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テーマ : 今日の晩ご飯
ジャンル : グルメ

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kermit

Author:kermit
毎日のごはんを1〜2週間遅れで(笑)UP中。
こんなのをモットーにやっております。
①お野菜たっぷり♪
②無理ない程度に自分で作れる物は作る!
③夕食だけでも『まごわやさしい』を達成させよう!
④大好きなアメリカンビンテージの食器もどんどん使おう!

予約投稿でまとめて書いているので、コメントの反映遅れること多々アリ。
2014年11月に娘っこが誕生したため、よりドタバタしております。

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