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餃子の献立&サラダチキンじゃない?!「サラダフィッシュ」

いつもありがとうございます。

晴れの日が多くて春を感じる今日この頃。

そんな4月でも雪降ったぞ。大して積もらなかったけど。

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ニラとキャベツを使っちゃいたいぞ〜。

そうなるとやっぱりあれですよね、の献立。

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餃子
  ・相変わらず焼きが下手〜。
  ・器〜Fire King スワール オーバルプレート

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豆腐とわかめのスープ
  ・器〜Fire King ワンハンドキャセロール

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蒸しナスポン酢
  ・こちらのレシピを参考にしています。
  ・器〜Anchor Hocking ディナープレート

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じゃがいもとエリンギとピーマンのオイマヨ炒め
  ・そのまんま〜。じゃがいもは予めレンチン。

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一正蒲鉾株式会社さんの新商品

サラダフィッシュを試してみましたよ!

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今やスーパーやコンビニで定番になったサラダチキン。

そちらに見た目そっくりですが、実はお魚!

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1パック(100g)あたりDHAが560~570mg含まれ

カロリーは90Kcal以下低脂肪なのでヘルシー。

そんなサラダフィッシュのうち、まずはプレーンを試してみました。

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もやしサラダ〜サラダフィッシュ添え
  ・自家製中華ドレと和えたサラダ。
  ・カットしてみるとスッと切れるので
   ああ、チキンじゃないんだと確認できましたが(笑)
   やっぱりぱっと見は似ていますね。
   味はシンプルな蒲鉾で、味は薄めなので
   色々なものに合わせやすそうです。
  ・層になっているので、普通の蒲鉾とは
   またちょっと違った食感で楽しいですよ。


lhol.gif

今日のまごわやさしいは〜

〜スープの豆腐
〜サラダのゴマ
〜スープのわかめ
ミニトマト、小葱、ニラ、ナス、もやし、キュウリ、人参、大根、キャベツ、ピーマン
〜サラダのサラダフィッシュ
〜炒め物のエリンギ
〜炒め物のジャガイモ

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テーマ : 今日の晩ご飯
ジャンル : グルメ

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kermit

Author:kermit
毎日のごはんを1〜2週間遅れで(笑)UP中。
こんなのをモットーにやっております。
①お野菜たっぷり♪
②無理ない程度に自分で作れる物は作る!
③夕食だけでも『まごわやさしい』を達成させよう!
④大好きなアメリカンビンテージの食器もどんどん使おう!

予約投稿でまとめて書いているので、コメントの反映遅れること多々アリ。
2014年11月に娘っこが誕生したため、よりドタバタしております。

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SE編集部

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