鰯の蒲焼丼の献立

いつもありがとうございます。

野球シーズンも始まりましたなぁ。

でも個人的にはテンション上がらないスタート。

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鰯が安かったぞ〜。

ということで我が家で定番のアレにいたしましょうの献立。

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鰯の蒲焼丼
  ・鰯は左手開きして粉をつけて、
   生姜、砂糖、みりん、醤油などで味付け。
   粉山椒も忘れずにどうぞ。

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豆腐とネギの味噌汁

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燻りがっこ

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ほうれん草としめじのバター炒め
  ・だし醤油、ブラペで味付け。

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きゅうりとトマトのサラダ
  ・自家製和風ドレで和えておいた。

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レンコンとにんじんとこんにゃくのきんぴら

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今日のまごわやさしいは〜

〜味噌汁の豆腐
〜サラダのゴマ
〜丼の海苔
トマト、ニンジン、きゅうり、小葱、ほうれん草、レンコン、長ネギ
〜丼の
〜炒め物のしめじ
〜きんぴらのこんにゃく

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テーマ : 今日の晩ご飯
ジャンル : グルメ

プロフィール

kermit

Author:kermit
毎日のごはんを1〜2週間遅れで(笑)UP中。
こんなのをモットーにやっております。
①お野菜たっぷり♪
②無理ない程度に自分で作れる物は作る!
③夕食だけでも『まごわやさしい』を達成させよう!
④大好きなアメリカンビンテージの食器もどんどん使おう!

予約投稿でまとめて書いているので、コメントの反映遅れること多々アリ。
2014年11月に娘っこが誕生したため、よりドタバタしております。

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