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秋刀魚のポン酢煮の献立&おまけコーナー

いつもありがとうございます。

安かったのよね。

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冷凍庫に安かった時に買っておいた

処理済みの秋刀魚を入れておいたのよね。

こちらを使った和風献立いってみよう!

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菜飯
  ・蕪の葉で。
   茹でて冷凍してあったやつを利用。

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豆腐とあおさの味噌汁

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ナスとえのきのサラダ
  ・こちらのレシピを参考にしています。

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三つ葉としめじのおひたし

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レンコンと安納芋と牛肉の炒め物
  ・甘辛な感じで。

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秋刀魚のポン酢煮
  ・こちらのレシピを参考にしています。

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きんぴら
  ・常備菜。ごぼう&人参で。

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今日のまごわやさしいは〜

〜味噌汁の豆腐
〜サラダや菜飯や炒め物のゴマ
〜味噌汁のあおさ
蕪の葉、小葱、ナス、レンコン、ごぼう、人参、三つ葉
〜ポン酢煮の秋刀魚
〜おひたしのしめじとサラダのえのき
〜炒め物の安納芋

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おじいちゃんになったけど、まだまだボール遊び大好き。


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テーマ : 今日の晩ご飯
ジャンル : グルメ

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kermit

Author:kermit
毎日のごはんを1〜2週間遅れで(笑)UP中。
こんなのをモットーにやっております。
①お野菜たっぷり♪
②無理ない程度に自分で作れる物は作る!
③夕食だけでも『まごわやさしい』を達成させよう!
④大好きなアメリカンビンテージの食器もどんどん使おう!

予約投稿でまとめて書いているので、コメントの反映遅れること多々アリ。
2014年11月に娘っこが誕生したため、よりドタバタしております。

フリーエリア
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