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チキン南蛮の献立

いつもありがとうございます。

最近の娘っこは、今更ながら寝返りブーム。
4月頭には出来るようになったのですが、今になって
おむつがえの時も添い乳の時も、くるんくるん。


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鶏肉メニューで定期的に食べたくなっちゃうのがこれ。

卵もいっぱいあるなら作っちゃおう。

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ごはん

なめこと豆腐の味噌汁


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チキン南蛮
  ・レシピは以前書いたような。
  ・丼にしてもいいけど、この日は相方が呑みそうな予感がしたので
   (そんな日はご飯はあまり食べないので)別盛り。

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長芋ときのことアスパラのガリソル炒め
  ・ブラペもいっぱい。

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小松菜とツナのサラダ
  ・こちらのレシピを参考にしました。

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やみつききゅうり
  ・こちらのレシピを参考にしています。

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今日のまごわやさしいは〜

〜味噌汁の豆腐
〜やみつききゅうりの胡麻
〜小松菜とツナのサラダの塩昆布
水菜、トマト、ネギ、小松菜、アスパラガス、きゅうり
〜小松菜とツナのサラダのツナ
〜長芋ときのことアスパラのガリソル炒めのしめじ、ブナピー、舞茸
〜長芋ときのことアスパラのガリソル炒めの長芋

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テーマ : 今日の晩ご飯
ジャンル : グルメ

プロフィール

kermit

Author:kermit
毎日のごはんを1〜2週間遅れで(笑)UP中。
こんなのをモットーにやっております。
①お野菜たっぷり♪
②無理ない程度に自分で作れる物は作る!
③夕食だけでも『まごわやさしい』を達成させよう!
④大好きなアメリカンビンテージの食器もどんどん使おう!

予約投稿でまとめて書いているので、コメントの反映遅れること多々アリ。
2014年11月に娘っこが誕生したため、よりドタバタしております。

フリーエリア
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みんなの晩ごはん日記みんなの晩ごはん日記
(2014/06/24)
SE編集部

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