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トマト缶deハヤシライスの献立

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娘っこの遊べ遊べ構え構え攻撃が激しい時は

さくっと作れるメニューがいいよね。

しかも盛りつけもさくっと終わるからサイコー。

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ハヤシライス
  ・バターで玉ねぎ、人参、しめじ、牛肉を炒めて軽く塩こしょうしたら
   粉をまぶして良く炒め
   トマト缶と水、ベイリーフ、コンソメを入れて柔らかくなるまで煮る。
   仕上げにウスターソース、オイスターソース、ケチャップ、砂糖と
   ブラペで味を整えたら出来上がり〜。
   今回はフライパンでサクサク作っちゃったぜ。

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キャベツとじゃがいものスープ
  ・実はブロッコの茎も入っている。

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水菜とわかめのじゃこナムル
  ・そのまんま〜。じゃこの分塩加減は控えて。
  ・器〜Fire King バブル シャーベットグラス

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サラダからし菜のベーコンサラダ
  ・相方がサラダからし菜というものを勝手に買って来た。
   サラダというくらいなら生で食べられるのだろうと
   ベーコン、にんにくを炒めて砂糖、塩、ブラペ、酢をいれて
   ドレッシングに仕上げた物をかけて戴く。
  ・かすかにクセのある水菜みたいだった〜。なかなか美味しい。

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今日のまごわやさしいは〜

〜ハヤシライスのいんげん
〜サラダのクルミと水菜とわかめのじゃこナムルの胡麻
〜水菜とわかめのじゃこナムルのわかめ
玉ねぎ、人参、水菜、キャベツ、ブロッコ(の茎)、サラダからし菜、トマト
〜水菜とわかめのじゃこナムルのちりめんじゃこ
〜ハヤシライスのしめじ
〜スープのじゃがいも

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テーマ : ばんごはん
ジャンル : グルメ

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kermit

Author:kermit
毎日のごはんを1〜2週間遅れで(笑)UP中。
こんなのをモットーにやっております。
①お野菜たっぷり♪
②無理ない程度に自分で作れる物は作る!
③夕食だけでも『まごわやさしい』を達成させよう!
④大好きなアメリカンビンテージの食器もどんどん使おう!

予約投稿でまとめて書いているので、コメントの反映遅れること多々アリ。
2014年11月に娘っこが誕生したため、よりドタバタしております。

フリーエリア
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SE編集部

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