鯖の竜田揚げの献立

いつもありがとうございます。暑くなって来たぞ? 
お役に立てたり面白かったりしたら
押して戴けると更新の励みになります。 



にほんブログ村 料理ブログ おうちカフェへ
にほんブログ村

mi2w.gif

foodpic4932778.jpg

鯖さんが安かったっす。

味噌煮にするには味噌が足りないので  ←え〜!そんな理由?

今回はこれな。

foodpic4932779.jpg

豚バラ飯
  ・ゆりさんのレシピを参考にしました。
   他のメニューとの兼ね合いで、味付けを薄めにしちゃっています。

foodpic4932780.jpg

新じゃがの味噌汁
  ・しめじと玉ねぎも入っている。新じゃがなので皮のママ〜。

foodpic4932781.jpg

ほうれん草とトマトのナムル風
  ・早めに和えちゃったから、ほうれん草の色がイマイチになっちゃったさ。
  ・器〜Fire King カスタードカップ

foodpic4932782.jpg

鯖の竜田揚げとサラダ
  ・鯖は3枚おろしにして骨を出来るだけとり、
   しょうが、にんにく、醤油、みりんに漬け込む。
   片栗粉をつけて揚げ焼き。お好みでライムを搾ったりサラダと一緒に食べたり。

foodpic4932783.jpg

こんにゃくと人参とピーマンのマヨポン焼き
  ・そのまんま〜。かつおぶし少々。

foodpic4932784.jpg

きゅうり梅奴
  ・そのまんま〜。きゅうりは塩揉み。醤油かポン酢で。
  ・器〜Fire King バブル シャーベットグラス

lhol.gif

<おまけ>

foodpic4932777.jpg

お散歩後で、疲れているけどご機嫌。



ブログランキング・にほんブログ村へ
スポンサーサイト

テーマ : ばんごはん
ジャンル : グルメ

プロフィール

kermit

Author:kermit
毎日のごはんを1〜2週間遅れで(笑)UP中。
こんなのをモットーにやっております。
①お野菜たっぷり♪
②無理ない程度に自分で作れる物は作る!
③夕食だけでも『まごわやさしい』を達成させよう!
④大好きなアメリカンビンテージの食器もどんどん使おう!

予約投稿でまとめて書いているので、コメントの反映遅れること多々アリ。
2014年11月に娘っこが誕生したため、よりドタバタしております。

フリーエリア
翔永社さんから出版される 『みんなの晩ごはん日記』に掲載させて戴くことになりました。
みんなの晩ごはん日記みんなの晩ごはん日記
(2014/06/24)
SE編集部

商品詳細を見る
★おうちで簡単に作れる乾物イタリアンレシピコンテストできのことわかめのペペロンチーノで『わかめ賞』を戴きました。 foodpic6093108.png ★宝島社さんのムック本『コストコのベストアイテム 最新版』にちょっとだけ掲載させて戴きました。
コストコ ベストアイテム 最新版 (TJMOOK)
コストコ ベストアイテム 最新版 (TJMOOK)
宝島社 2016-12-17
売り上げランキング : 2070


Amazonで詳しく見る
by G-Tools
★スパイス大使活動中です。 スパイスブログ認定スパイス大使2017
スパイスブログ認定スパイス大使2017
最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
カレンダー
04 | 2014/05 | 06
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
ランキング

FC2Blog Ranking

検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR